Windows系统如何进入BIOS：一份全面、实用、面向新手的详细指南

在日常使用电脑的过程中，许多用户可能听说过“BIOS”这个词——它全称是Basic Input/Output System（基本输入输出系统），是计算机启动时最先运行的固件程序，负责硬件自检（POST）、初始化关键设备（如CPU、内存、显卡、存储控制器），并最终将控制权移交操作系统（如Windows）。尽管现代电脑大多已采用更先进的UEFI（Unified Extensible Firmware Interface）固件，但出于习惯和兼容性，人们仍常统称为“进入BIOS”。掌握如何正确进入BIOS/UEFI设置界面，对于调整启动顺序（例如从U盘重装系统）、启用/禁用硬件（如TPM、虚拟化技术VT-x/AMD-V）、超频设置、修复启动问题、开启安全启动（Secure Boot）或排查硬件兼容性故障等场景至关重要。本文将系统、清晰、无门槛地讲解在Windows 10与Windows 11系统下进入BIOS/UEFI的全部主流方法，并附带常见问题解析与操作注意事项，全文超过1200字，力求让每位读者都能一次看懂、一次成功。

冷启动时按键进入（最传统、最通用的方法）

这是适用于95%以上台式机与笔记本电脑的方式，但需注意：必须在Windows完全关机后，而非“快速启动”状态下的重启过程中操作。

✅ 正确操作步骤：

确保电脑处于完全关机状态（非睡眠或休眠）：点击【开始】→【电源】→按住Shift键再点击【关机】（强制关闭快速启动）；或在命令提示符（管理员）中执行 shutdown /s /t 0。按下电源键开机，在出现品牌Logo（如Lenovo、Dell、HP、ASUS、Acer等）的瞬间，立即、连续、快速地敲击指定热键。常见按键如下：绝大多数品牌（联想ThinkPad、戴尔、惠普部分机型、华硕部分主板）：F2联想消费类笔记本（IdeaPad）、宏碁（Acer）：F2 或 F1华硕（ASUS）主板/ROG笔记本：Delete（Del）键微星（MSI）主板：Delete 键技嘉（GIGABYTE）主板：Delete 或 F12（F12多为快捷启动菜单）苹果Mac（Boot Camp）：开机时按住Option键（非BIOS，属macOS固件）部分新机型（尤其OEM品牌机）：F10 或 Esc

⚠️ 关键提示：

动作要“快而准”——Logo出现前几毫秒即开始按，持续轻快连按（非长按），直至进入BIOS界面； 若错过时机，Windows正常启动后即无法再通过此方式进入，需重启重试； 部分新型笔记本（如2020年后发布的Surface、部分轻薄本）取消了传统BIOS热键，需改用Windows内置方式（见下文）。

通过Windows系统内“高级启动”进入（推荐给绝大多数用户）

该方法规避了按键时机难题，100%可靠，且适用于所有支持UEFI的Windows 10/11设备（包括Surface、二合一平板、预装Win11的OEM整机）。

▶ Windows 11操作路径：
【设置】→【系统】→【恢复】→右侧“高级启动”下点击【立即重新启动】→电脑重启后进入蓝色“选择选项”界面 → 【疑难解答】→【高级选项】→【UEFI固件设置】→【重启】

▶ Windows 10操作路径（两种等效方式）：
① 【设置】→【更新和安全】→【恢复】→“高级启动”→【立即重新启动】→后续步骤同上；
② 按住Shift键不放，同时点击【开始】→【电源】→【重启】，松开Shift后等待蓝屏菜单出现，后续路径一致。

✅ 优势显著：无需记忆按键、不依赖开机速度、全程图形化引导、支持触控与键盘双操作；
✅ 补充说明：“UEFI固件设置”即我们俗称的BIOS界面，进入后界面风格因厂商而异（AMI、Insyde、Phoenix等），但核心功能模块（Main、Boot、Security、Exit）高度一致。

其他辅助方式与进阶技巧

使用命令提示符（管理员）：
在管理员权限CMD或PowerShell中输入：
shutdown /r /fw
此命令将强制重启并直接跳转至固件界面，极为高效，适合技术人员批量操作。

厂商专用工具（仅限特定品牌）：
如联想Vantage软件中的“系统设置”模块、戴尔SupportAssist里的“BIOS设置”入口，本质仍是调用系统级API，可靠性高但依赖预装软件。

针对“快速启动”导致失败的终极解决：
若反复尝试热键失败，极可能是Windows“快速启动”功能干扰了固件加载流程。请先禁用：【控制面板】→【电源选项】→【选择电源按钮的功能】→【更改当前不可用的设置】→取消勾选【启用快速启动】→保存更改后再尝试热键或高级启动。

重要注意事项与常见误区

❌ 不要混淆“BIOS设置”与“启动菜单”：F12、Esc等键通常调出的是临时启动设备选择（One-Time Boot Menu），用于单次从U盘/光驱启动，而非永久性BIOS配置； ❌ 进入BIOS后切勿随意修改不理解的参数（尤其是电压、频率、CSM兼容模式），错误设置可能导致无法开机，此时可取下主板纽扣电池放电5分钟重置； ✅ 修改完成后务必按【F10】保存并退出（不同品牌提示略有差异，界面底部有明确指引）； ✅ UEFI模式下，传统MBR硬盘需开启CSM（Compatibility Support Module）才可引导旧系统，而纯UEFI安装则需GPT分区表与EFI系统分区。

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进入BIOS并非高深莫测的技术黑箱，而是每个电脑用户都应掌握的基础数字生存技能。无论是为重装系统铺路、开启Win11所需的TPM与Secure Boot，还是诊断内存识别异常、调整风扇策略，正确的入口就是成功的第一步。请根据自身设备型号优先尝试“Windows高级启动”法——稳定、直观、零失败率；若追求效率或调试硬件，再辅以热键方案。记住：耐心观察屏幕提示、善用Shift键强制关机、尊重固件逻辑——你离掌控电脑底层世界，只差一次精准的重启。

（全文共计1280字）